Wonderyears

Overspannen: dit zijn de symptomen en wat je er aan kunt doen

Als je overspannen bent, is het vooral belangrijk om de komende tijd even rustiger aan te doen. Als je niet rustig aan doet, kan het voorkomen dat je te maken krijgt met een zware burn-out krijgt. Dit wil je natuurlijk voorkomen en daarom is het van belang om de komende tijd rustig aan te doen. […]

Wat is keelpijn en wat kun je er het beste tegen doen?

Wanneer je keelpijn hebt kan dit erg vervelend zijn. Het kan je belemmeren in je dagelijkse werk en het kan soms zelfs erg pijnlijk zijn. Er kunnen verschillende oorzaken zijn waardoor je last kunt krijgen van keelpijn. Eveneens zijn er ook weer diverse adviezen wat je er het beste tegen kunt doen. Maar wat is […]

Tips voor als je angst hebt voor de tandarts

De tandarts is iets waar we regelmatig heen moeten. Al gaan we er alleen heen ter controle is het alsnog belangrijk om te gaan. Op die manier ben je er op tijd bij als er iets aan de hand is met je tanden. Wanneer het dan gevonden wordt kan het nooit zo erg ontwikkelt zijn […]

Wat is incontinentie en wat kun je eraan doen?

Er zijn veel mensen die last hebben van incontinentie. Het is iets waar niet veel over gesproken wordt, maar het is toch fijn om te weten wat het is. Ook is het fijn om te weten wat je dan kunt doen als je er last van hebt. Je wilt niet dat je hele leven veranderd […]

Zo kun je je gebit schoon en sterk houden

Het onderhouden van je gebit is erg belangrijk. Als je dit op de juiste manier doet zul je merken dat je tanden langer meegaan en er beter uitzien. Wanneer je heel slecht omgaat met je tanden kan het zijn dat je ze misschien moet verwijderen en met neptanden moet doorgaan. Om dit te voorkomen is […]

Zere voeten: Oorzaken en oplossingen

Als je veel last hebt van zere voeten zijn daar verschillende redenen voor hoe dat ontstaan kan zijn. Het kan zijn dat dit op een simpele manier op te lossen is, maar het zou ook kunnen dat het een serieus probleem is waar je echt wat aan moet doen om het te kunnen oplossen. Belangrijk […]

Ergotherapie: wat is het en voor wie?

rollator

Mensen die als gevolg van ziekte of bijvoorbeeld een handicap beperkt wordt in hun dagelijkse activiteiten kiezen vaak voor ergotherapie. Ergotherapie is er niet op gericht om vast te stellen wat iemand niet meer kan, maar juist op hetgeen deze persoon nog wel kan! Op welke manier kun je zoveel mogelijk dagelijkse activiteiten uit blijven […]

Deze gezondheidsproblemen komen vaker voor dan je denkt

Ben je mentaal of fysiek niet helemaal fit, dat is helemaal geen schande. Het is juist goed dat je dit voor jezelf kan erkennen. Vaak is dit de eerste stap. Er zijn heel veel gezondheidsproblemen waarvan je denkt dat je misschien de enige bent. Vaak is dit helemaal niet het geval. Hieronder worden een aantal […]

Het juiste mondkapje kopen voor uw situatie

gebruik mondkapje

Een mondkapje kopen is een erg belangrijke aankoop. Het dragen van een mondkapje beschermt je namelijk tegen het corona virus en het voorkomt ook dat jij mogelijk andere in jouw omgeving besmet met het virus. Wanneer jij een mondkapje gaat kopen is het daarom erg belangrijk dat je kies voor de juiste maat, het juiste […]