Onzekerheid tussen de lakens onnodig

Veel mensen zijn onzeker op seksueel gebied. Waarom is dat eigenlijk? En is dat überhaupt wel nodig? Het komt voor bij zowel mannen als vrouwen. Het blijkt dat deze onzekerheid vaak ontstaat door een verkeerd zelfbeeld en het gaat ook vaak gepaard met vergelijkingen met het ideaalplaatje. Deze ideaalbeelden worden bijvoorbeeld getoond in de media, […]

Van een verslaving afkomen

Een verslaving is een lastig probleem waar veel mensen niet van af kunnen komen. De moeilijkste stap is voor velen dan ook om te erkennen dat ze in de problemen zitten. Of het nou gaat om een seksverslaving, gameverslaving of alcoholverslaving: er is altijd hulp beschikbaar. Een verslaving is over het algemeen een langdurende aandoening […]

Last van een sportblessure? Ga eens langs bij een fysiotherapeut!

Als je last hebt van een sportblessure, dan komen hier nare gevolgen bij kijken waaronder pijnlijke momenten en tijdelijk niet kunnen sporten. Bij een sportblessure is het slim om eens langs te gaan bij een fysiotherapeut. Lees de tekst hieronder nauwkeurig door als je meer te weten wilt komen over sportblessures en een bezoekje aan […]

Waarom zou je jouw BMI berekenen?

BMI staat voor Body Mass Index, en hoewel dit wetenschappelijk klinkt, kun je er goede informatie uithalen. Je BMI berekenen is dan ook iets wat iedereen eigenlijk een keer zou moeten doen. Op basis van wat er uit je BMI berekenen komt, weet je wat jouw ideale gewicht is. Je hebt dan een leidraad voor […]

Fysiotherapie: wat doet de fysiotherapeut precies?

Fysiotherapie is de behandeling van mensen met spier-, nek-, rug- of beenproblemen. Fysiotherapeuten gebruiken verschillende technieken om patiënten te behandelen. Daarnaast zijn er meer verschillende behandelingen om algemene aandoeningen te behandelen. Wat doet een fysiotherapeut Elk jaar bezoeken bijna drie miljoen mensen van alle leeftijden fysiotherapeuten voor spier- of gewrichtsproblemen. Het kan hierbij gaan om […]

Massage Hilversum: let vooral op deze zaken!

Een massage Hilversum kan zeer ontspannend zijn voor het lichaam, eventuele pijnklachten worden verminderd en de mentale gezondheid zal na een massage flink verbeteren. Ook als je zwanger bent is een massage een goed idee, maar er moet wel gelet worden op een aantal zaken. Wil je alles te weten komen over een massage in […]

Ben ik hoogsensitief?

Hoogsensitiviteit is bij de meeste mensen al lang geen onbekende term meer. Steeds meer mensen denken dat ze aan een of andere vorm van hoogsensitiviteit lijden – als dat al het juiste woord is. Want hoewel het voor gevoelige mensen vaak moeilijk kan zijn om aan het alledaagse leven deel te nemen, kan hoogsensitiviteit ook […]

Overspannen: dit zijn de symptomen en wat je er aan kunt doen

Als je overspannen bent, is het vooral belangrijk om de komende tijd even rustiger aan te doen. Als je niet rustig aan doet, kan het voorkomen dat je te maken krijgt met een zware burn-out krijgt. Dit wil je natuurlijk voorkomen en daarom is het van belang om de komende tijd rustig aan te doen. […]

Wat is keelpijn en wat kun je er het beste tegen doen?

Wanneer je keelpijn hebt kan dit erg vervelend zijn. Het kan je belemmeren in je dagelijkse werk en het kan soms zelfs erg pijnlijk zijn. Er kunnen verschillende oorzaken zijn waardoor je last kunt krijgen van keelpijn. Eveneens zijn er ook weer diverse adviezen wat je er het beste tegen kunt doen. Maar wat is […]

Tips voor als je angst hebt voor de tandarts

De tandarts is iets waar we regelmatig heen moeten. Al gaan we er alleen heen ter controle is het alsnog belangrijk om te gaan. Op die manier ben je er op tijd bij als er iets aan de hand is met je tanden. Wanneer het dan gevonden wordt kan het nooit zo erg ontwikkelt zijn […]