Ontdek de kracht van Bodytec training
Bodytec training is een vorm van fitness die de laatste jaren steeds populairder is geworden. Het combineert elektrostimulatie (EMS) met functionele oefeningen om snelle en doeltreffende resultaten te bereiken. Met behulp van geavanceerde technologieën worden de spieren gestimuleerd via elektrische impulsen, waardoor een volledige lichaamstraining wordt verkregen. Het brengt een heleboel voordelen met zich mee, […]
De voordelen van fysiotherapie voor ouderen
Als we ouder worden krijgen we te maken met verschillende uitdagingen op het gebied van mobiliteit, evenwicht maar ook kracht. In dat geval kan fysiotherapie een uitkomst zijn. Het is een veilige maar ook effectieve manier om je gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Er zijn meer dan voldoende therapeuten te vinden bij jou in de […]
Een doel voor iedereen
Voetbaldoelen zijn er in verschillende soorten en maten. Zo zijn er verschillende materialen voetbaldoelen en elk materiaal heeft zo weer zijn voordelen. Het kan natuurlijk best lastig zijn om een keuze te maken met zo veel verschillende opties en daarom vertellen wij u graag meer over twee van de varianten voetbaldoelen. Aluminium voetbaldoel Als u […]
Vijf redenen waarom je nu zou moeten beginnen met sporten
Sporten is een echte trend geworden en steeds vaker zien we mensen buiten hardlopen of naar de sportschool gaan. In dit artikel geven we jou vijf redenen waarom je dit ook zou moeten doen. Zoals de meesten al weten bewegen we met zijn allen te weinig en zitten we te veel. Dit heeft allerlei problemen […]
Alles wat je wilt weten over het gebruik van pre workout
Het kan voorkomen dat je graag wil sporten, maar dat je daar de energie niet helemaal voor hebt. Dit is natuurlijk erg vervelend, omdat beweging goed voor je is. Om toch iets meer energie te krijgen, kan je een pre-workout gebruiken. Dit fitness supplement zorgt ervoor dat je een energie boost krijgt waardoor je energie […]
De beste Personal Trainer kiezen
Wanneer ben je een goede personal trainer? Dit is een moeilijk te beantwoorden vraag! Personal training is namelijk niet een beschermde vakgroep. En de naam Personal trainer is niet beschermd. Hierdoor verschilt het kennisniveau nogal. Wel mag worden aangenomen dat iemand een fitnesskwalificatie heeft. Toch is de branche wel een beetje te vergelijken met een […]
De 3 voordelen van personal training
Tegenwoordig starten veel mensen met het volgen van personal training. Heeft u op dit moment weinig motivatie om te sporten en te bewegen? Of weet je niet wat je voor training kan doen? Dan is personal training echt iets voor jou. Wij vertellen de voordelen! Motivatie Mensen besluiten vaak voor zichzelf om een nieuwe start […]
Tips voor een gezonde levensstijl
Een gezonde levensstijl is ontzettend belangrijk om gelukkig door het leven te kunnen gaan. Helaas is het voor een groot deel van de mensen in Nederland op dit moment nog niet helemaal duidelijk hoe een gezonde levensstijl nou eigenlijk gehandhaafd kan worden. Dit heeft allerlei verschillende oorzaken. Een gezonde levensstijl kan ervoor zorgen dat mensen […]
Deze sporten vervelen nooit
Sporten is erg belangrijk voor een goede gezondheid. Steeds meer Nederlanders besluiten dan ook om iets aan sport te gaan doen. Daarnaast letten meer mensen op hun voeding en is vitaliteit een bekender begrip dan ooit. Qua sport zijn er een aantal die nooit vervelen en waar veel mensen meerdere malen per week plezier aan […]
Wat zijn de grootste voordelen van sporten met een personal trainer?
Heb jij jezelf bepaalde sportieve doelen gesteld? Of wil je afvallen? Dan is de kans groot dat je gaat sporten. Veel Nederlanders sluiten in dat geval een abonnement af bij een sportschool. Een goede zet, want hier kun jij werken aan de door jou gestelde doelen. Toch werkt het niet voor iedereen om individueel te […]